frugans NYA livsstil

Mag zink

Mg is a needed co-factor for vitamin D utilization, meaning that a lack of Mg can cause vitamin D to be unavailable to the body.  The result is that a Mg deficit could, in turn, cause vitamin D deficiency symptoms. Magnesium supplementation is sometimes needed to treat rickets that have not been responsive to vitamin D or calcium treatment.

Magnesium deficiency as a cause of acute intractable seizures.

Nuytten D, Van Hees J, Meulemans A, Carton H.

Department of Neurology, University Hospital Gasthuisberg, Leuven, Belgium.

Clinical and experimental investigations have shown that magnesium depletion causes a marked irritability of the nervous system, eventually resulting in epileptic seizures. Although magnesium deficiency as a cause of epilepsy is uncommon, its recognition and correction may prove life-saving. Two case reports are presented which emphasize the importance of recognizing hypomagnesaemia in patients with acute intractable seizures.

Hur vet man att det är celiaki?

Symtomen vid celiaki är kopplade till tarmens försämrade förmåga att ta näringsämnen.

Man brukar dela in symtomen i:

Allmäna symtom.

Symtom från mag/tarmkanalen.

Olika bristsymtom t ex:

- Nattblindhet (brist på vitamin A.

- Benskörhet hos vuxna och rakitis hos barn (brist på vitamin D och kalcium).

- Blodbrist, anemi (brist på vitamin B12 och folsyra).

- Muskelsvaghet (kaliumbrist).

- Dålig sårläkning, nedsatt smaksinne och infertilitet (zinkbrist).

- Ödembildning, ansamling av vätska (proteinbrist).

Exempel på vanliga symtom hos barn med obehandlad celiaki kan vara:

Dålig vikt- eller längdökning.

Diarré.

Förstoppning och kräkningar.

Humörförändringar i form av trötthet och irritation.

Stor och uppsvälld buk.

Exempel på vanliga symtom hos vuxna:

Oförklarad trötthet.

Viktminskning.

Depression eller andra psykiska symtom.

Mineral- och vitaminbrist, t ex järn- och folsyrabrist, se ovan.

Symptom vid celiaki

Celiaki orsakar många symtom, men alla patienter har förvisso inte alla symtom - sjukdomen kan vara "monosymtomatisk", dvs orsaka bara ett enda symtom, t.ex. järnbristanemi. Patienten kan antingen ha magbesvär eller bristsymtom pga störd matsmältning, eller en kombination av dessa. De vanligaste symtomen är:

Magsymtom:

* Diarré

* Förstoppning

* Luftbesvär

* Diffusa magsmärtor

* Aptitlöshet

* Illamående

Bristsymtom:

* Avmagring

* Anemi (på grund av järnbrist och/eller vitaminbrist)

* Svullnader (på grund av brist på albumin)

* Osteoporos (på grund av kalkbrist)

* Spontana frakturer (på grund av osteoporos)

* Blödningsbenägenhet (på grund av vitaminbrist)

Övriga symtom som kan nämnas är hudbesvär, barnlöshet, depression eller andra psykiska störningar, nervvärk och muskelvärk.

Sjukdomsbilden har blivit lindrigare de senaste årtiondena, och orksaken är den att också lindriga fall av sjukdomen hittas, och de svåra fallen hittas i ett skede då symtomen ännu inte hunnit bli allvarliga. Med tidigt insatt behandling kan man hindra att patienten någonsin får svåra besvär av sin sjukdom.

Trots celiaki är en tarmsjukdom har den många symptom som klart lokaliserar sig utanför tarmen. Sådana symptom är tex anemi (kan bero på brist på järn eller folsyra, det har också visat sig att celiakipatienter ofta har en liten men kronisk blödning från tunntarmen, som bidrar till järnbristen), blödningstendens (kan bero på brist på vitamin K), skelettsjukdomar, bl.a. osteoporos eller urkalkning av skelettet (pga brist på kalk och D-vitamin), benbrott, muskelatrofi, försämrad nervfunktion med flera. Patienten kan också få svullnader på grund av brist på ett äggviteämne, albumin. Dessutom vet man numera, att det finns ett stort antal sjukdomar, som så att säga "går hand i hand" med celiaki. Sådana sjukdomar är bl.a. insulinbehandlad diabetes, sköldkörtelsjukdomar, Sjögrens syndrom, vissa lever- och njursjukdomar, astma och andra allergiska sjukdomar, depression - tom demens - och en speciell form av epilepsi. Detta innebär, att det kan löna sig att utesluta celiaki om man t.ex. lider av insulin-diabetes.

I det skede då celiakin hittas har patienten ofta också laktosintolerans (dvs han eller hon tål inte mjölksocker). Denna kan vara en följd av tunntarmsskadan, och då celiakin behandlas kan laktosintoleransen försvinna.

Hudceliaki (Dermatitis herpetiformis)

Dermatitis herpetiformis är en hudsjukdom som har samma orsak som celiakin, dvs gluten i kosten.. Alla patienter med dermatitis herpetiformis har också en tarmskada som är identisk med den som man påträffar vid celiaki. Det är alltså fråga om samma sjukdom, och man använder numera namnet "hudceliaki" för denna sjukdom, på förslag av professor J Visakorpi i Tammerfors. Sjukdomen drabbar något oftare män än kvinnor, och börjar oftast i 30 - 35 års ålder.